先週、筋肉痛が取れないまま、ジム二回目行ってき

ました。使ったことのないマシンにチャレン 

ジしてみました。背筋、腹斜筋に効果がある

とか書いてたるとやってみたくなる。

1時間くらいジムで汗を流しました。

身体が非常に硬いのでストレッチで少しずつ

柔らかくなると、嬉しいです。

ジム終わって、くら寿司で海鮮丼と茶碗蒸し

を食べて来ました。550円なので、安い➰

痩せたいのに、食欲に負ける。

誰かに、食欲を抑える催眠術をかけてほしい。

自分でなんとか出来ればいいですが。