今日も寒いです。他の地域と比べたら静岡は暖かいんですが、さすがに寒いです。

昨日は、風が吹いて体感温度も低く感じました。

寝てばかりで、筋力低下するのでジムに行きました。大分、筋力が低下してます。

動かなきゃいけないとは、思っているんですけど、動きたくないんですよね。

今日は、ヨガマットを敷いて中山きんにくんの動画見ながら筋トレ？をやりました。

楽な体操でも、私にはきつく感じました。

楽しく続けられるように少しずつしていきます。

昨日はドミノピザを注文しました。

久しぶりのピザでした。

たまには、良いですね。