とくみのブログ
🐱好きの美味しいものが好きな生活を綴ります。
健診で血圧が高い事を指摘されてから、段々気になってしまった。 高血圧は、生活習慣病と言われている。 つまり、生活習慣を変えれば、血圧も正常値になると思う。 老後、大量の薬は飲みたくない。 昨日、低糖質のバナナを買った。 バナナは、カリウムが多くナトリウムを排泄する機能がある。 栄養素として、ビタミ... 続きをみる
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