とくみのブログ

曇りの日の過ごし方

今日は、朝の体重49.4キロ 朝食　パン　ココア　　パン好きだから、カロリーも糖質も多い。控えなきゃなと思いつつまだまだあるので食べます。 　久しぶりに、お寿司を食べたくなったので、東京駅のＫＩＴＴＥに行ってきました。40分並んでサーモン、ざんぎ、かにサラダ、サーモンの中落ち、しまあじのあら汁を食... 続きをみる