ぐうたら生活も慣れると怖いです。体重が半年前より2.8キロ増加している。食べてるし、動かないからね。運動すればいい話だけどやる気が落ちない。

　最近は、夕飯は米をやめて主食は納豆におかずを食べている。なかなか痩せない。

昨日は切り干し大根の煮物を作ってみた。安上がりでおいしかった😊

夕飯は和食を作るようにしてカロリーを抑えたいと思っています。

　早く仕事をしたい。家にはいれない。家事をしっかりやればいいんだけどそう言う性分ではない。早くコロナ収束して下さいな。

お願いしますよ。