2日前から16時間固形物を食べずに8時間は食べれる。と言うもの。水分は補給出来る。いつまで続くかわからないけど、やり始めた。我慢できなければ、野菜ジュースとかは、飲めると。 体重49キロ 目標は45キロきること。 たべるのが、すきだから、ついつい食べちゃうから、八時間のうちに好きな物を食べるのが... 続きをみる
2018年10月のブログ記事
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仕事終わり、疲れて寝てた。暑くて、熱中症になるかと思って、クーラーをつけて横になる。疲れて何もしたくない。お腹が空いたからLINEデリマでパスタとポテトチーズ焼きを注文。1512円。初回でポイントが1000ポイント付くらしい。 こないだ食べた京都のシュークリーム 二個216円 美味しいもの... 続きをみる
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今日は、仕事終わってのぞみで京都に来ました。平日の三連休 一人旅です。 予定もないので、ぷらーっと京都旅。 ホテルでテレビ観ながら寝て夕食。 オムライスにサーロインステーキ食べました。たまには、贅沢いいですね。 部屋から、新幹線が観られていいですよ。ドクターイエロー初めてみました。