暑さのためか、夜中に目が覚める。羽根布団が暑いのかと思ってる。今日から薄い毛布で様子をみてみよう。

暑さで何も作りたくない。ランチはセブンのレトルトカレーを久しぶりち食べたけど野菜がたっぷりで美味しかった😊

　

今日は体重200グラム減っていた。少しずつ痩せればいいなあー。

今日もウオーキングしなきゃね😁