とくみのブログ

暑い日は、食事はあっさりと。

昨日は仕事でした。朝、７時半に出発。朝は まだ暑さは我慢できた。しかし、帰りはあま りに暑くてマスクをしてのチャリは、辛かっ た。ジムに行きたかったが、道で倒れても嫌 なのでやめました。 昨日の夕飯はきゅうりと青じそと納豆昆布と めんつゆでだしを作り、豆腐にのせて出来上 がり。めんつゆで肉じゃが。... 続きをみる