とくみのブログ

カイロプラクティック

体のメンテナンスで、初のカイロプラクティックを体験。ボキボキされるのは、嫌なのでその事を言って簡易的な機械を使ってやってくれました。施術前と後では、可動域が違う。やはり、体が硬い、背面の硬さを言われました。お風呂あがりのストレッチも行ったほうが良いと。筋力低下や体の硬さや可動域の狭さなどが歩き方の... 続きをみる