筋力のブログ記事
寒いですね。
今日も寒いです。他の地域と比べたら静岡は暖かいんですが、さすがに寒いです。 昨日は、風が吹いて体感温度も低く感じました。 寝てばかりで、筋力低下するのでジムに行きました。大分、筋力が低下してます。 動かなきゃいけないとは、思っているんですけど、動きたくないんですよね。 今日は、ヨガマットを敷いて中... 続きをみる
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