なんだか、久し振りに富士山みたような気がしました。

🚲️で整体、スーパーの帰りに富士山が綺麗に見えました。

まだ、残雪は、結構ありますね。

最近、天気がいまいちで、富士山が雲に隠れたりしてたので、見れなかったですが、今日は見えて良かったです。

チョコザップも、週2ペースで行ってますが、会員が増えてないので、ビラ配りして営業活動してました。

ちょこっと、筋トレしてきました。

継続は力なりで、筋肉を増やして疲れない身体になりたいです。

テレビ番組の帰れマンデーで、小田原の天丼を美味しく食べてたのを観て、久しぶりにてんやにランチに行ってきた。

天丼は、とっても美味しいんです。

えび、いか、きす、いんげん、かぼちゃの天ぷらがごはんに合います😁

いつも、ごはん少なめにするんだけど、普通盛りで食べたら、もう苦しい。

次回は、ごはん少なめにしよう。

デパートの北海道物産展で、ルタオのソフトクリーム食べようと思っていたけど、食べれなかった。

あー、食べたかったなぁー。

ルタオのソフトクリームは、濃厚で甘さ控えめで美味しいんです。

年齢的に、段々と食べれなってきました。

母は、別格で、ステーキはヒレよりサーロインが良いと言う。

胃腸が強い。

消化吸収が良いから、肥満体で糖尿病。

私も、気を付けないと糖尿病になってしまう。

でも、お菓子はやめれない。

意思の弱さ、自分への甘さがあります。

律する精神を身に付けたいです。

同僚から教えてもらったパン屋さん

心身障害者施設が運営しているお店

北海道産のバターや砂糖など、身体に優しい食材で作られたパンやお菓子が販売されていました。

買ったのは、カレーパン、マヨの入ったパンやクッキー、ラスク、マドレーヌ

マヨが、良いアクセントになってまろやかで美味しかった。

塩クリームチーズクッキー

１３００円くらいでコスパも良いし、美味しいし最高です。

病気でも、頑張って働いてる人のパンは、応援したくなります。

また、買いに行きます。