とくみのブログ

今日の手料理🐱

最近、マスクするのを止めようかと思うが、無意識に鼻水が流れてきたりする。眼もいた痒い感じがして不快感がある。 職場は、マスク必須。 花粉か、黄砂か、良くわかりません。 気温もあがってきて、富士山も見えなくなってきた。 そんな気分があがらない今日は、美味しい物を作ろう。 スーパーで牛すじと大根とこん... 続きをみる

ジム乗り換え

今月でジムを退会して、来月からチョコザップに乗り換える。 費用も安いし、なんちゃって筋トレだから本気で筋トレしている人達と同じ空間にいるのは、ちょつとね。って思っていたから良かった。 今日も整体行って、ジムで筋トレしてきた。 今日の富士山も綺麗だった。 ランチは、焼きそば。 太麺の焼きそばも美味し... 続きをみる

ジムと整骨院

今週の仕事と週に2回のジムでの筋トレも無事に行けたから良かった〰️。 また、同僚にコロナが出た。 まだまだ、コロナ、インフルは出ますね。 気を付けましょう。 ジムでの血圧は132/71 前回よりいいかなー。 ジム終わって整骨院通いは、中殿筋が弱いのか、押されると痛い。 ストレッチしてもらったが、痛... 続きをみる

今年の抱負

今年の目標をずっと考えていた。 週に二回ジムに行く。 無駄な買い物をなるべくしない。 断捨離する。 人に物に感謝する。 なるべく人前では、笑顔でいる。 投資の勉強、情報収集をする。 行きたい所に行く。 口では言うのは簡単だけど、実行するのは難しいですね。 節約の一環 外食を減らそう。 夫の作ったオ... 続きをみる

不要品処分と美味しいごはん

ネットで回収してくれるので、不要な洋服を段ボールで送った。査定金額66円 ポイント200とあわせて266 通販でポイントで使わせるみたいです。 まあ、捨てるよりはいいかと思うけど、買った時の値段を考えると馬鹿馬鹿しい。 無駄な洋服を買わないようにしたいです。 でも、見ると欲しくなるんですよね。 ま... 続きをみる

暑さには勝てない

今朝は、暑くて目覚めた。エアコンがタイマーで消されていました。ずっと、エアコンいれてて欲しいです。 夫とエアコンの温度で喧嘩する。私は、あつがりです。 仕事帰ってきたら、室温３２度。 暑くて、無理。すぐにエアコン入れました。 数年前夏に、目の前が真っ白になって冷や汗かいて腹痛もあって、体調不良にな... 続きをみる

大雨の次は晴れ☀

昨日は大雨が凄くて、びしょびしょでした。靴に靴下も全滅 仕事で、制服に着替えて靴下も変えて仕事しました。 仕事終わってタイムカードを押そうと廊下を歩いてて転倒しました。両膝強打 痛かった〜。あざになりました。 骨折してないから、良かったことにしよう。 高齢者なら、骨折してたかも。 昨日は夫が東京出... 続きをみる

ジムと日帰り温泉

今日はいい天気でした😊 いい夫婦の日だそうです。 夫婦仲良くいつまでもいたいものです。 駅で富士山良く見えます。 雪景色でとても綺麗です。 不眠で朝起きるの辛かったですが、夫の朝食を作り家事をしてジムに行きました。 ジム後はサイゼリアへ。 日帰り温泉施設の前に腹ごしらえ。 野菜カレードリアランチ... 続きをみる

連休を楽しく

今日は、いい天気で気持ちよい。 朝９時に3ヶ月ぶりの歯科健診へ。 着色汚れ、歯石取りなどのクリーニングをしてもらった。 レントゲン上では、虫歯はないが、怪しい所が2ヵ所あると指摘された。 歯磨きとデンタルクロスでやりましょう。 次回は、2月 毎日気をつけて歯磨きします😊 日曜日にランチに行く途中... 続きをみる

寒さとともに。

毎日、寒くて起きれません。 朝はバタバタです。 静岡は雪は、降りませんでしたが、寒かったです。 寒いと、筋肉が硬直して動きが悪いです。 昨日は、地面が凍ってて、滑りそうになりました。 今日は、休みで、整骨院で骨盤矯正です。 歩き方がまた、おかしいので骨盤が歪んでいるようです。 数日前の富士山です。... 続きをみる

お金を使わない日を作る！

最近は節約生活も上手くいってない。食品ロスを目指しているが、安いからと言って買って結局食べなかったりすると、本当に勿体ない。 今日は家にある物で食事をした。土産で戴いた台湾ラーメンを食べた。味はイマイチだけど、お腹は満たされた。アイスとヨーグルトとお菓子を食べて今日は終わり。出かけるとお金を使って... 続きをみる

職場に弁当を持って行く

離婚してから、弁当作ることすら、やめて久しぶりに、弁当を自分のために作った。節約のためには、自炊が一番だと思う。 弁当の中身は、牛肉の炒めた物、ブロッコリーをチンしたもの、ゆで卵。あとは、おにぎり一個、🍓、プリン、ヤクルト。 焼肉のたれ、タルタルソースは持参して食べるときに付けて食べました😊 ... 続きをみる

今日の、ランチ、買い物

連休続きで、生活リズムがバラバラです。一人だと自由ですが、寂しいです。 　今日は、午後から駅前のショッピングセンターでお買い物しました。 　本屋で、懸賞で当たった図書カードで雑誌を購入。 　普段は、雑誌は滅多に買いません。立ち読みか、図書館でみます。 今回は、買って、じっくり読みたいと思ったので、... 続きをみる

目標に向かって😀😀😀😀

今年の目標として、200万円貯金の目標をたてました。月に16万6千円貯金しないと、目標には、近づかないので、なるべく楽しみながら、頑張ります。 画像は、丸亀製麺でアプリで、釜揚げうどん半額クーポンと野菜かき揚げを食べかけの画像です。これで、270円　安い。 　自炊すれば、もっとお安く出来ますが、外... 続きをみる