今日は晴れていい天気です😊

今週は、帰省後、3日間仕事でした。

土曜は整骨院でトレーニングと施術をしても

らいました。

おかげで、今日は筋肉痛です😣

来月は、トレーニングなしの月3回のプランです。

足が痛い。 金曜にインフルエンザの予防接種

で左上腕が痛い。

　

昨日の夕飯は、夫とサイゼリヤへ。

　

玉ねぎズッパが好きで久しぶりに食べました。

私には、少し、塩分が強いかなと感じました。

オニオングラタンスープを作りたいと思いつ

つ、まだ実現してません。

来月にでも、私好みのズッパ作って見ようかなー。

マルゲリータ  

海老フライ

今日食べた料理で口にあったのは、玉ねぎズ

ッパ😊

コスパ良し。またランチのカレーが食べたく

て行きますー。

今日は、お出かけしようと思いましたが、筋

肉痛なのでご近所ぶらりしようと思います。