寒いですね。
今日も寒いです。他の地域と比べたら静岡は暖かいんですが、さすがに寒いです。
昨日は、風が吹いて体感温度も低く感じました。
寝てばかりで、筋力低下するのでジムに行きました。大分、筋力が低下してます。
動かなきゃいけないとは、思っているんですけど、動きたくないんですよね。
今日は、ヨガマットを敷いて中山きんにくんの動画見ながら筋トレ?をやりました。
楽な体操でも、私にはきつく感じました。
楽しく続けられるように少しずつしていきます。
昨日はドミノピザを注文しました。
久しぶりのピザでした。
たまには、良いですね。
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