昨日は晴れて富士山が綺麗に見えました。

整骨院に午前中に施術してもらいました。

鍼灸や骨盤矯正をすすめられました。

鍼はやったことがないので、怖いんです。

腰の痛みは良くなってます。

身体の硬さはなかなか取れません。

少しずつでも、柔らかくなりたいです。

整骨院の施術が終わり、静岡伊勢丹へ。

美味しいものが食べたくてきました。

寿司清で選べる小丼のランチ

小丼は、マグロ中落にしました。

少ないかと思いましたが、結構お腹いっぱいになりました。シャリが美味しい。

お寿司は美味しいです。

夕飯はステーキにしました。

赤ワインでフランベしました。

牛肉食べると、元気になりますね😊

ごま油で野菜を炒めると、美味しいです。

豚汁が大好きで、作りました。

今日、留守電に非通知電話で中国語で自動音声で録音されていました。

在日中国人をターゲットにした詐欺だそうです。

皆さんも、気をつけて下さい。

自分の身は、自分で守る。