とくみのブログ

ジム乗り換え

今月でジムを退会して、来月からチョコザップに乗り換える。 費用も安いし、なんちゃって筋トレだから本気で筋トレしている人達と同じ空間にいるのは、ちょつとね。って思っていたから良かった。 今日も整体行って、ジムで筋トレしてきた。 今日の富士山も綺麗だった。 ランチは、焼きそば。 太麺の焼きそばも美味し... 続きをみる

仕事納めで嬉しい。

あー、今年も頑張って働いたー。 誰も褒めてくれないから、自分で褒めます。 週3日しか働いてないから、給料は安いがまあそれなりに生活出来てるから良いでしょう。 普通に呼吸も出来て、食事も出来て、行きたい所も行けて、話せる。 当たり前のようで、当たり前じゃないんですよね。 時々、思うんです。 戦争もな... 続きをみる

寒さとともに。

毎日、寒くて起きれません。 朝はバタバタです。 静岡は雪は、降りませんでしたが、寒かったです。 寒いと、筋肉が硬直して動きが悪いです。 昨日は、地面が凍ってて、滑りそうになりました。 今日は、休みで、整骨院で骨盤矯正です。 歩き方がまた、おかしいので骨盤が歪んでいるようです。 数日前の富士山です。... 続きをみる

外出自粛で運動不足😩

家にいると、寝てばかりで体力が落ちるばかりです。テレビを見るか、掃除をするか、料理をするかって感じです。運動が好きであればやるんだろうけどね。運動は苦手です。 外食出来ないから焼きそば作ってみました。 目玉焼きがうまく出来ずに見た目悪いですが美味しかったです😊 　マヨネーズと唐辛子は相性バッチリ... 続きをみる